Veelgestelde vragen
Wat als ik nog nooit zo’n sessie heb gehad?
Dat is helemaal oké.
Je hoeft niets te kennen of voor te bereiden.
Ik begeleid je stap voor stap en leg uit wat we doen.
Je mag altijd aangeven wat goed voelt en wat niet.
Moet ik iets vertellen over mijn persoonlijke situatie?
Alleen wat jij wil delen.
Soms is een korte uitleg helpend, soms niet nodig.
We volgen jouw tempo. Er is geen druk om alles te benoemen.
Wat als ik emotioneel word tijdens de sessie?
Dat mag er zijn.
Je lichaam laat los wat klaar is om los te laten.
Er is ruimte voor emoties, zonder oordeel.
We zorgen er altijd voor dat je rustig en gegrond naar huis gaat.
Wat draag ik best tijdens een sessie?
Draag comfortabele kleding.
Je blijft volledig gekleed tijdens de sessie.
Is dit een medische behandeling of therapie?
Nee.
Mijn sessies zijn lichaamsgerichte begeleiding en werken ondersteunend, maar vervangen geen medische of psychologische zorg.
Bij twijfel of medische klachten raad ik aan om eerst je arts te contacteren.
Hoe weet ik of een traject beter is dan een losse sessie?
Als je voelt dat er meer tijd nodig is om spanning of emoties laag per laag los te laten, dan is een traject vaak helpend.
Twijfel je? Dan kunnen we dit samen bekijken tijdens een kennismakingssessie.
Wat als ik moet annuleren?
Je kan kosteloos annuleren of verplaatsen tot 24 uur op voorhand.
Wat als ik het spannend vind?
Dat is heel normaal.
We nemen de tijd om veiligheid op te bouwen en gaan stap voor stap.
Je hoeft niets te forceren.
Moet ik ergens in geloven?
Nee.
Je hoeft niets te geloven of te “kunnen”.
Je hoeft alleen aanwezig te zijn.